Heures de publication : votre algorithme va vous adorer

Si publier sur les réseaux vous donne des sueurs froides, rassurez-vous : tout n’est pas une question de chorégraphie TikTok. Parfois, il suffit juste de poster au bon moment. Suivez le guide, on vous dit quand publier pour chaque plateforme sans devoir interroger la lune.

Instagram : visez les scrolls du café du matin

Les utilisateurs d’Instagram ont un réflexe simple : ils checkent leur feed entre deux gorgées de cappuccino.
Voici les meilleurs créneaux pour publier sur Instagram :

• Lundi à vendredi entre 7h et 9h
• Mercredi et jeudi autour de 17h
• Évitez les dimanches soirs (c’est l’heure de Netflix et des larmes)

Astuce : Testez les Reels tôt le matin pour maximiser la portée.

LinkedIn : le pro n’aime pas qu’on le dérange le week-end

LinkedIn, c’est la salle d’attente du business. Pas de danse, pas de chatons, mais des créneaux très sérieux :

• Mardi, mercredi, jeudi à 8h-9h et 12h-13h
• Pas de publications après 17h30 ou le vendredi soir
• Week-end : flop garanti, sauf si vous êtes RH ou gourou du développement personnel

Astuce : Partagez des posts longs le matin et des carrousels à la pause déjeuner.

TikTok : bienvenue dans le royaume du scroll nocturne

Ah TikTok… le réseau où on perd la notion du temps. Et pourtant, l’heure de publication y change tout :

• Du lundi au jeudi : 18h à 21h
• Samedi et dimanche : 10h à 12h puis 20h à 23h
• Évitez les tranches 14h-16h (l’algorithme fait sa sieste)

Astuce : Publiez juste avant les pics pour que l’algorithme vous propulse.

Facebook : toujours vivant, toujours pertinent

Même si vos ados vous jurent que « Facebook c’est mort », la réalité est autre :
les trentenaires scrollent encore, et ils ont un pouvoir d’achat.

• Mardi à jeudi entre 12h et 15h
• Dimanche soir à partir de 18h : excellent moment
• Évitez le lundi matin (syndrome du café pas encore bu)

Astuce : Les vidéos natives performent mieux. Et les liens ? Planquez-les en commentaire.

Comment trouver vos propres meilleures heures ?

Chaque communauté est unique, et l’algorithme adore les tests.

• Utilisez les statistiques intégrées de chaque plateforme
• Testez des publications aux mêmes horaires plusieurs semaines
• Analysez les taux d’engagement (pas seulement les likes !)

Outils utiles : Meta Business Suite, TikTok Analytics, LinkedIn Insights