Les types de posts à programmer pour ne jamais sécher devant Canva

 Avouez : vous aussi, vous êtes resté 45 minutes à fixer une image en vous disant “Est-ce que ça fait pro ?”. Bienvenue dans la vie d’un community manager freelance !

Si vous séchez plus devant Canva qu’un linge au soleil, pas de panique. Voici un guide des types de publications à programmer pour vos réseaux sociaux pro…


Instagram en 2025 ? C’est du contenu engageant, structuré. Parfois drôle mais toujours utile. Voici les formats qui marchent et qu’on peut recycler sans honte.

À programmer sans modération :

  • Le post coulisses : montrez les backstage de votre activité (même votre café froid).
  • Le carrousel tuto : 3 à 5 slides pour apprendre un truc simple (ex. : “Comment planifier son mois avec Notion ?”).
  • L’astuce pro : donnez une info utile. Bonus si c’est un hack ou une ressource gratuite.
  • Avis client : authentique, rassurant
  • Le “fun fact” ou mini-quizz : l’algorithme adore, votre audience aussi.
  • Le avant/après : de préférence visuel (refonte site, identité, stats).
  • La citation inspirante : avec un twist perso ou sarcastique (sinon on s’endort).

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Rien de pire que d’improviser son contenu un lundi matin avec une tasse de café tiède. Le secret ? Un calendrier éditorial simple, visuel et prévisible (un peu comme les fins de séries Netflix).

 Modèle facile :

  • Lundi : Conseil métier
  • Mercredi : Post engageant (quiz, coulisses)
  • Vendredi : Mini tuto ou ressource à télécharger
  • 1er du mois : Bilan ou actu du secteur
  • 15 du mois : Avis client ou success story

Bonus : ajoutez 1 “joker post” par mois. Ce fameux post drôle, spontané, ou complètement absurde (avec un mème, c’est encore mieux).

Exemple de modèle de calendrier de publications Instagram pour freelance

À quelle fréquence, je dois poster ?

Non, votre santé mentale d’abord. 2 à 3 fois par semaine avec régularité. C’est déjà très bien.

Quels outils pour programmer mes posts ?

Planoly, Later, Meta Business Suite, Notion pour l’organisation, et Canva pour les visuels.

Est-ce que je peux republier le même contenu ?

Oui, si vous l’adaptez. Un carrousel Insta peut devenir un Reel, une story, ou même un post LinkedIn !

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